متفرقات

ما هو الفرق بين الجلوتامين و الجلوتاثيون؟

ما هو الفرق بين الجلوتامين و الجلوتاثيون؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الجلوتامين هو حمض أميني. الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة. كلاهما ينتج بشكل طبيعي عن طريق الجسم. يمكن أيضًا استكمالهما بمصادر خارج جسمك. أدوارها وآثارها مختلفة تماما.

تكوين

الجلوتامين هو لبنة من البروتين ويوجد في مجرى الدم (انظر المراجع 1). الجلوتاثيون هو جزيء صغير موجود في أي وقت مضى في الخلية في الجسم (انظر المراجع 2).

الأدوار

يساعد الجلوتامين الجهاز المناعي في إصلاح التلف. يساعد الجلوتاثيون في مهاجمة الجذور الحرة ويساعد الكبد على إزالة المواد الكيميائية من الجسم.

مكملات

يمكن العثور على كل من الجلوتامين والجلوتاثيون في مصادر الغذاء الخام وفي حبوب منع الحمل أو المكملات عن طريق الوريد.

مصادر الطعام

يمكن العثور على الجلوتامين في لحوم البقر ولحم الخنزير ومنتجات الألبان والسبانخ الخام والبقدونس الخام والملفوف. يمكن العثور على الجلوتاثيون في اللحوم النيئة والفواكه والخضروات.

نقص

نقص كل من الجلوتاثيون والجلوتامين يؤثر على الجهاز المناعي. يؤثر نقص الجلوتامين أيضًا على وظائف المخ والهضم.


شاهد الفيديو: الجلوتاثيون. الدكتور محمد فائد (قد 2022).