متفرقات

العلاج بالابر لمتلازمة تململ الساق


فيما يلي بعض الطرق لحل متلازمة تململ الساق (RLS) باستخدام أشكال مختلفة من العلاج بالابر. يتم تعريف RLS على أنه يعاني من ألم أو شعور في ساقيك مما يجعلك تشعر بالحاجة إلى تحريكها دائمًا ؛ يمكن أن تخلق الحرمان من النوم إذا كان الألم أيضا. العلاج بالابر يمكن أن يحسن نوعية نومك ويقلل من آلام الظهر / الساق. هناك 14 خطًا من الطاقة تتدفق عبر أجسامنا ، وهي من الناحية النظرية الصينية مسؤولة عن الحفاظ على صحتنا. عندما يكون هناك انسداد فيها ، قد تكون هناك مشكلة صحية. تقوم خطوط المرارة والمثانة بتوجيه الطاقة المسؤولة عن خلق مشاكل RLS ، لذلك فإن الضغط على النقاط المناسبة أو الاستفادة منها يمكن أن يساعد جسمك في الشفاء. إعادة برمجة وإزالة الطاقة الراكدة التي تسبب آلام الظهر يمكن أن يؤدي إلى الساقين خالية من الألم.

أوجه القصور والشروط التي تؤدي إلى RLS

متلازمة تململ الساق يصيب الكثير من الناس وفي بعض الأحيان شيء بسيط مثل نقص الحديد أو أدوية البرد أو الأنفلونزا ، أو الكافيين ، أو الكثير من التبغ أو الكحول. أي من الحالات التالية يمكن أن تسبب RLS والعلاج بالابر قد يساعد في مساعدتك في الحصول على الإغاثة. لسوء الحظ ، إذا كان الدواء يسبب المشكلة ، فلن يساعد العلاج بالابر على المدى الطويل. يمكن لمرض الشلل الرعاش أو الاعتلال العصبي المحيطي أو السكري أو أي مشاكل في الكلى أن تحدث متلازمة تململ الساق.

ما هو العلاج بالابر؟

يعتمد العلاج بالابر على النظرية الصينية التي تقول إن 14 خطًا من خطوط الطاقة ، تسمى خطوط الطول ، تمر عبر جسمك. فكر فيها كخطوط كهربائية وفي بعض النقاط توجد قواطع. الكسارات هي نقاط الزناد أو نقاط الوخز بالإبر التي تريد الضغط عليها لقلب المفتاح مرة أخرى والحصول على طاقة سلسة دون عائق تتدفق مما يخلق الصحة والرفاهية. إذا تم تعطيل تدفق الطاقة هذا بطريقة ما ، فسوف يتفاعل الجسم مع المرض. تندمج الأفكار السلبية والصدمات النفسية والإجهاد والعواطف في خط الطول ، مما يخلق الاضطراب. يتم العلاج بالابر باستخدام أطراف الأصابع لدفع نقاط أو قواطع معينة أو تعليقها أو النقر عليها. يتم استخدام هذه النقاط نفسها للوخز بالإبر باستثناء أن الإبر تستخدم بدلاً من الضغط. في بعض الأحيان يتم تسجيل المغناطيس أيضًا في النقاط الخاصة بقضايا أكبر تحتاج إلى تحفيز مستمر.

غال المثانة ميريديان

إلقاء نظرة على الرسم البياني لخط الطول المرارة ويمكنك رؤية نقاط الوخز بالإبر (أو قواطع) التي سجلتها النقاط الحمراء. في العلاج بالابر الأساسي ، ابدأ من جانب العين عند التجعد وانطلق في أسفل الجسم ، وقم بالنقر على كل نقطة. لقد وجدت هذه النقطة إذا كانت حساسة للمس. استمر في كل نقطة لمدة 15 إلى 20 ثانية ، ركز بشدة على متلازمة تململ الساق والشعور بالإحباط الذي تعاني منه.

المثانة ميريديان

مرة أخرى ، ابحث عن نقاط خط الطول المثاني في هذا المخطط التالي وكرر ما فعلته في خط الطول الآخر. بدءًا من الداخل من الحاجب عند المسافة البادئة للأنف ، انقر مع الاستمرار فوق النقطة وحرك الجسم لأسفل. أمسك كل نقطة من النقاط من 15 إلى 20 ثانية أو حتى يخف الألم. لاحظ مقدار الضغط الذي تستخدمه وبعد الضغط على النقطة ، اضغط مرة أخرى ومعرفة ما إذا كان عليك الضغط بقوة للحصول على نفس استجابة الألم. في معظم الأحيان ستلاحظ أن الألم قد رحل وكل ما تبقى هو الضغط عند الضغط.

النتائج

الضغط على هذه النقاط الزناد يطلق عضلة ضيقة. لا تؤذي العضلات السليمة. تراكم المساعدات اللبنية هو ما يخلق الألم ، وعندما يبدأ التدفق من المنطقة يتم استبداله بدم جديد وأكسجين. اشرب بضعة أكواب من الماء بعد الجلسة لطرد الأحماض اللبنية من جسمك. قم ببعض التمارين لتمتد هذه العضلات المرنة حديثًا.

EFT

EFT هو شكل من أشكال العلاج بالابر / العلاج بالزوال يستخدمه المعالجون لمساعدة العملاء الذين يعانون من مشكلات عاطفية وجسدية. EFT عبارة عن صيغة سهلة للغاية يمكن للشخص العادي استخدامها في المنزل دون الحاجة إلى تحديد خط الطول المسؤول عن مشكلته. تعتبر تقنية تحويل الأموال الإلكتروني (EFT) طريقة رائعة ، ولكنها تتطلب بعض عمليات النقر الإضافية لتسريع عملية الشفاء. تغطي الوصفة الأساسية ، عند اتباعها ، جميع خطوط الطول الأربعة عشر ؛ يمكنك النقر فوق كل نقطة العلاج بالابر حوالي سبع مرات حتى حلها. إذا قمت بتطبيق 40 صنبورًا إضافيًا على خط الطول المشكل ، فيمكنك رمي هذا الكسارة بشكل أسرع. يوضح الرسم البياني أعلاه النقاط الأساسية التي يمكنك النقر عليها للحصول على النتائج. إذا لم تتمكن من حل مشكلتك ، فقد تفتقد جانبًا من جوانب المشكلة. يوجد مثال لاستخدام EFT خوفًا من الثعابين في قسم المرجع ، ولكن يمكنك استخدامه لتخفيف RLS.


شاهد الفيديو: أسباب وطرق علاج متلازمة تململ الساقين. صحتك بين يديك (سبتمبر 2021).