متفرقات

قائمة الفيتامينات التي تحتاج إلى التبريد

قائمة الفيتامينات التي تحتاج إلى التبريد


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تحافظ معظم منتجات الفيتامين على سلامتها ونضارتها إذا ما تم إحكام إغلاقها وتخزينها بإحكام في درجة حرارة الغرفة. ومع ذلك ، فإن بعض الفيتامينات والمكملات تتطلب التبريد للحفاظ على نضارة وفائدة. وتشمل هذه الفيتامينات السائلة ، وبعض الأحماض الدهنية الأساسية والبروبيوتيك. المكملات الغذائية في كبسولات لها أغلفة تحميها من الأكسدة وبالتالي لا تحتاج إلى التبريد.

الفيتامينات السائلة

الفيتامينات السائلة أعذب وأكثر فعالية من شكل حبوب منع الحمل ، لذا فهي تحتاج إلى تبريد للحفاظ على هذه النضارة والفعالية. تحتوي أقراص فيتامين على مواد حافظة تزيد من مدة صلاحيتها. نظرًا لأن الفيتامينات السائلة لا تحتوي على هذه المواد المضافة ، فإنها تحتاج إلى التبريد ، وفقًا لموقع DoctorYourself.com.

زيوت السمك

زيوت السمك من الأحماض الدهنية الأساسية. بسبب ارتفاع مستويات أوميغا 3 ، يمكن أن تقلل مكملات زيت السمك من الكوليسترول وربما تقلل الالتهاب. الصيغ السائلة حساسة للضوء ، ولهذا السبب يتم تعبئتها عادة في زجاجات غير شفافة. بمجرد فتحها ، فإنها تتعرض أيضًا للأكسجين ويمكن أن تفسد إذا تركت خارج الثلاجة. التبريد لهم يقلل أيضا من مريب بعد الذوق ، وفقا ل AllAboutVision.com.

زيت بذور الكتان

مثل زيت السمك ، يعتبر زيت بذور الكتان مصدرًا جيدًا للأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3. وهو أيضا مصدر كبير للألياف والبروتين. يحتوي زيت بذور الكتان على نسبة عالية من المغذيات النباتية المفيدة لصحة الإنسان ، وفقًا للمركز الوطني للطب البديل والتكميلي. أيضا ، مثل زيت السمك ، يمكن أن يساعد زيت بذور الكتان في تقليل الالتهاب والكوليسترول. إذا كان زيت بذور الكتان في حالة سائلة ، فقم بغلقه جيدًا ثم تبرد بعد الفتح.

البروبيوتيك

البروبيوتيك هي بكتيريا معززة للصحة تستخدم لصحة الجهاز الهضمي. تشمل أشكال البروبيوتيك أسيدوفيلوس ومكملات البكتريا الحية الأخرى ، حسب منشورات هارفارد الصحية. نظرًا لأنها تحتوي على ثقافات نشطة يمكن أن تموت إذا تعرضت للحرارة والضوء والهواء ، فمن الضروري أن تقوم بتبريدها.


شاهد الفيديو: جدول مياه لزيادة الانتاج ورفع المناعه بالاعشاب وبعض الفيتامينات (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Cutler

    لقد رأيت هذا بالفعل في مكان ما ...

  2. Jerrod

    انا أنضم. هكذا يحدث. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع. هنا أو في PM.

  3. Goltit

    أعتذر عن ذلك ، لا يسعني شيء. لكن من المؤكد أنك ستجد القرار الصحيح.

  4. Amen

    أنا أقبلها بسرور. موضوع مثير للاهتمام سوف أشارك فيه. معًا يمكننا الوصول إلى الإجابة الصحيحة.



اكتب رسالة