مراجعات

التي تحديد النسل سوف تجعلك تكتسب الوزن؟


عندما ترغب النساء في منع الحمل ، فإنهن غالباً ما يعتمدن على تحديد النسل. تتيح الخيارات المتاحة مثل الحقن والحبوب والبقع للمرأة أن تختار طريقة تتكيف بشكل أفضل مع نمط حياتها. على الرغم من أن تحديد النسل آمن نسبيًا ولا ينتج عنه سوى القليل من الآثار الجانبية (إن وجدت) ، فإن زيادة الوزن هي أحد الشواغل الرئيسية لدى غالبية النساء.

أنواع

هناك نوعان رئيسيان من وسائل منع الحمل التي تسبب زيادة الوزن. النوع الأول هو حقن Depo Provera. يدار هذا النوع من وسائل منع الحمل كل ثلاثة أشهر ويحتوي على هرمون البروجستين ، وهو هرمون اصطناعي. النوع الثاني من تحديد النسل الذي يسبب زيادة الوزن هو حبوب تحديد النسل. تحتوي هذه الأقراص على هرمون الاستروجين والبروجستيرون ويجب أن تؤخذ يوميًا.

الأسباب

هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي تجعل تحديد النسل يؤدي إلى زيادة الوزن. تعد احتباس السوائل بسبب زيادة تناول الملح هي المشكلة الشائعة في معظم النساء التي تعتمد على تحديد النسل.

سبب آخر لزيادة الوزن هو زيادة الهرمونات مثل هرمون الاستروجين الذي يجلبه تحديد النسل إلى الجسم. هذه الهرمونات تحفز بعض المواد الكلوية التي تسبب الجسم لتخزين المياه في الخلايا الدهنية في جميع أنحاء الجسم.

يؤدي تحديد النسل إلى زيادة شهية المرأة.

من المتأثر

الأشخاص الذين لديهم كمية عالية من الصوديوم (المعروف أيضًا باسم الملح) لديهم فرصة أكبر لزيادة الوزن عن طريق تحديد النسل. مستويات عالية من الصوديوم في الجسم تسبب احتباس السوائل ويمكن أن تظهر تورم أو زيادة الوزن بشكل عام.

النساء اللائي لا يمارسن الرياضة بانتظام أو يقضين معظم يومهن في الجلوس ، يشهدن زيادة في وزنهن أثناء الحمل. يمنع قلة الحركة الجسم من حرق السعرات الحرارية الإضافية التي يتم تناولها بسبب زيادة الشهية ولا يسمح للجسم بمعالجة السوائل الزائدة التي يمكن تخزينها.

على الرغم من أن تحديد النسل يستخدم غالبًا للمساعدة في بناء مستويات هرمون لدى المرأة التي تعاني من نقص في هرمون الاستروجين ، إلا أنه يمكن أن يسبب زيادة الوزن لشخص لديه مستويات طبيعية. عندما تكون لدى المرأة مستويات طبيعية من هرمون الاستروجين في نظامها ، فإن الزيادة التي يتم توفيرها عن طريق تحديد النسل يمكن أن تجعل الجسم يخزن الدهون بسهولة أكبر.

إطار زمني

زيادة الوزن من تحديد النسل غالبا ما يحدث في غضون السنة الأولى. متوسط ​​زيادة الوزن مع Depo Provera هو 5.6 جنيه في السنة الأولى. حبوب منع الحمل تساهم في زيادة الوزن بمعدل 10 جنيهات خلال السنة الأولى.

الوقاية / الحل

أفضل طريقة لمنع المرأة من زيادة الوزن هي ممارسة الرياضة ومشاهدة ما تتناوله من طعام. أيضا ، فإن تقليص كمية الصوديوم وشرب المزيد من المياه سيساعد على منع الجسم من الاحتفاظ بالسوائل. عندما لا تشرب المرأة الماء يومياً ، فإن جسدها يخزن السوائل الموجودة بالفعل في نظامها في حالة الجفاف. عن طريق الحفاظ على رطوبة الجسم ، لا يحتاج الجسم إلى تخزين الماء - وهذا ما يسبب احتباس السوائل.

هناك طريقة أخرى لإدارة زيادة الوزن عن طريق تحديد النسل وهي استشارة الطبيب الذي يدير الدواء. إذا كان سبب زيادة الوزن هو ارتفاع مستوى الهرمونات الموجودة في تحديد النسل ، فقد يكون من الممكن خفض الجرعة دون التضحية بفوائد منع الحمل.