معلومات

ما هي فوائد كرات الاستقرار في المدرسة؟

ما هي فوائد كرات الاستقرار في المدرسة؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تُستخدم كرات الثبات ، وهي قطع من معدات التمرين غالبًا ما توجد في مراكز اللياقة البدنية وصالات الرياضة المنزلية ، كأداة لأنشطة تقوية العضلات. يتم استخدام هذه الكرات المطاطية المقاومة للانفجار كبديل للكراسي في فصول المدارس الابتدائية والمتوسطة في جميع أنحاء البلاد. تشمل فوائد استخدام كرات الاستقرار في المدرسة زيادة التركيز الذهني وتحسين القوة البدنية.

التركيز

يُظهر الأطفال الذين يجلسون على كرات الاستقرار بدلاً من كراسي المكتب التقليدية مزيدًا من التركيز والقدرة على الانتباه إلى دروسهم. هذا يظهر بشكل خاص في الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وفقا لبحث نشر في "المجلة الأمريكية للعلاج المهني". غالبًا ما يعرض الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فترة اهتمام أقصر من المعتاد والتلاعب المتكرر. يتيح لك الجلوس على الكرة بعض الحركة أثناء تعلمهم. إن التعديلات الطفيفة في الجسم اللازمة لتحقيق التوازن في الكرة طبيعية وغير قابلة للازدحام وتوفر منفذاً للطاقة الزائدة.

إنتاجية

يمكن أن يؤدي التركيز المتزايد والحركة التي توفرها كرات الاستقرار في المدرسة إلى مستويات أعلى من الإنتاجية. وفقًا لدراسة AJOT ، أظهر المشاركون الذين جلسوا على كرات العلاج بدلاً من كراسي الفصل زيادة إنتاجية الكلمات أعلى خلال جلسة فنون اللغة من أولئك الذين جلسوا في مقاعد عادية. تشرح آن ستوكبريدج من مؤسسة كينيبونكس وأرونديل التي تتخذ من ولاية ماين مقراً لها ، أن "الجلوس النشط" لكرات الاستقرار يحفز الدماغ وقد يحسن الذاكرة أيضًا.

قوة أساسية

يتطلب وضع الكرة بشكل مستقيم توازنًا جيدًا وإيلاء اهتمام دائم بوضع جسمك. تنشط العضلات أثناء الجلوس على الكرة بشكل أقوى وتساهم في زيادة القوة الأساسية. القوة الأساسية عند الأطفال لا تقل أهمية عن البالغين. نواة قوية تحمي من الإصابة ويمكن أن تزيد من القدرة على التحمل. الأطفال الذين يشاركون في تدريب القوة قد يكون لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض مزمنة في وقت لاحق من الحياة ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة.

سلامة

السلامة هي في غاية الأهمية في المدرسة. يجب تجهيز كرات العلاج المخصصة للاستخدام في الفصول الدراسية بمثبتات مضادة للدرفلة للحد من مخاطر السقوط. يجب على الطلاب أيضًا تعلم الموقف المناسب عند الجلوس على الكرة. يجب أن يجلسوا مباشرة على الكرة مع أقدامهم مسطحة على الأرض. تعتبر الحركة الصغرى والتمايل مقبولة ، لكن الارتداد المفرط يمكن أن يكون خطيرًا ومزعجًا للآخرين.