معلومات

ما هي الفوائد العاطفية للكرة الطائرة؟

ما هي الفوائد العاطفية للكرة الطائرة؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يحصد البالغون الذين يلعبون الكرة الطائرة فوائد عاطفية داخل وخارج الملعب. على الرغم من أن محترفي اللياقة البدنية لديهم الكثير ليقولوه عن الفوائد الجسدية لرياضات الفرق مثل الكرة الطائرة ، فلا تستبعد المزايا العاطفية التي يمكنك الاستفادة منها في هذه الرياضة. توجد مزايا عاطفية للاعبين من أي فئة عمرية أثناء التدريب واللعب والتواصل الاجتماعي مع زملائه في الفريق.

المهارات الشخصية

تتطلب الكرة الطائرة أن يعمل زملاء الفريق بشكل تعاوني وبسرعة سريعة. يتعلم أعضاء الفريق أيضًا تقدير واحترام زملائهم أعضاء الفريق. وجدت دراسة أجريت في يونيو 2008 على الرجال البالغين الذين يشاركون في الرياضات الجماعية المنتظمة أن أعضاء الفريق قد طوروا مهارات تواصل أفضل من الرجال الذين كانوا أقل انخراطًا في الرياضات الجماعية ، وفقًا لمركز أبحاث السياسات الاقتصادية. يتطلب تعاون الكرة الطائرة في اللعبة فوائد في المكتب. لاحظ مؤلف الدراسة Michael Lechner أن لاعبي الفريق العاديين يحصلون على دخل سنوي أكبر من نظرائهم النشطين. مهارات القيادة والتعاون بالإضافة إلى التدريب العملي يفوز ويفقد بشكل مناسب توفير قدرات قيمة تنتقل إلى التعامل مع الآخرين في العديد من المواقف الأخرى.

صورة شخصية

أفادت دراسة نشرت في عدد كانون الأول / ديسمبر 2011 من "المجلة الأسترالية للعلوم الأساسية والتطبيقية" أن التمارين الرياضية والمشاركة في الألعاب الجماعية تقلل من الاكتئاب. أفاد المشاركون في الدراسة مشاعر أعلى من الرفاهية. إن مشاركتك في الكرة الطائرة يمكن أن تحسن حالتك المزاجية وتقلل من التوتر وتشجع الفخر بإنجازاتك كعضو في الفريق. يمكن للنشاط أيضًا تحسين ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك وصورة جسمك وتجعلك تشعر بالسعادة تجاه الحياة بشكل عام.

حملة للنجاح

يمكن أن تؤدي المشاركة في الكرة الطائرة إلى تحسين حافزك وقدرتك على النجاح. كلاعب فريق ، تؤدي جهودك التعاونية إلى نجاح أو فشل الفريق. عندما يفوز فريقك ، فإنك تشارك في هذا الفوز. تتعلم المثابرة لاكتساب المهارات في الإعداد ، الاهتزاز ، الخدمة والمسامير. بالإضافة إلى ذلك ، تتطلب بيئة الفريق أن تمارس مهارات بناء الفريق ، وهي المهارات التي تستخدمها على نطاق واسع خارج المحكمة. تساعدك كرة الطائرة أيضًا على تطوير الصبر مع نفسك ومع الآخرين أثناء تعلمك العمل بشكل جيد كفريق وإتقان مهارات وتدريبات محددة. يشجع أعضاء الفريق بعضهم البعض أثناء التدريب وفي اللعبة لمنح الجميع الثقة للاستمرار في محاولة إتقان المهارات اللازمة للفوز.

الاتصالات العاطفية

غالبًا ما يقوم أعضاء فريق الكرة الطائرة بصلات قوية تمتد إلى ما وراء ملعب الكرة الطائرة وغرفة تبديل الملابس. يصبح أعضاء فريقك أصدقاء لك ويقدمون الدعم في مجالات أخرى من حياتك. يوفر تفاعلك مع أعضاء الفريق شبكة دعم عاطفية ، غالبًا ما تكون ذات قيمة خاصة لأولئك الذين ربما يكونوا قد انتقلوا إلى منطقة جديدة أو بدأوا للتو. يشجعك الاتصال الذي تشعر به على البقاء نشطًا في هذه الرياضة ، مما يساعدك أيضًا على الحفاظ على لياقتك البدنية والشعور الإيجابي. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر فريقك شبكة اجتماعية أيضًا ، مما يوفر نشاطًا أساسيًا تشاركه وتشترك فيه.