معلومات

الفرق بين Foley و Stack & Tilt لجولف أرجوحة

الفرق بين Foley و Stack & Tilt لجولف أرجوحة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

شون فولي مدرب غولف مرموق ، عمل مع لاعبين مثل شون أوهير ، وهنتر ماهان ، وجوستين روز ، على الرغم من أنه اشتهر باسم الرجل الذي خلف هانك هاني كمدرب بديل لفريق تايجر وودز. تم تطوير لعبة الأرجوحة للجولف stack & tilt من خلال تدريس المحترفين Michael Bennett و Andy Plummer ، وقد استخدمها لاعبون مثل Mike Weir و Aaron Baddeley. يعتقد بعض المراقبين أن فلسفة فولي تشبه المكدس والميل.

توزيع الوزن في العنوان

الحفاظ على وزنك على قدمك الأمامية أثناء التراجع هو علامة تجارية مائلة ومائلة. يقول بينيت وبلومر إنه يتعين على اللاعب أن يستريح بنسبة 55 في المائة من وزنه على الساق اليسرى (لاعب الجولف الأيمن) في العنوان. بدلاً من تحريك وزنك للخلف ، يجب أن تحافظ على نفس توزيع الوزن أثناء التراجع ، قبل تحريك المزيد من الوزن للأمام عند الهبوط. يجادل فولي أيضًا ضد أي تغيير في الوزن ذهابًا وإيابًا ، ويوافق على أن 55 بالمائة من وزنك يجب أن يستريح على قدمك الأمامية أثناء التراجع.

بدوره الكتف

الطريقة التي يتحول بها الكتفين أثناء التراجع هي تشابه رئيسي آخر بين تفكير فولي وطريقة المكدس والميل. يقوم العديد من المدربين بتعليم اللاعبين وضع الكتف الأيسر تحت ذقنه في الجزء العلوي من الظهر. تنصح طريقة المكدس والإمالة لاعبي الغولف بتراجع كتفهم الأيسر أثناء التراجع. في جوهرها ، يدور لاعب الكومة والميلان كتفيه حول الرأس ، والذي لا يزال ثابتًا. يقول فولي إن إسقاط الكتف الأيسر أثناء التراجع يضع ضغط التواء في منتصف الظهر ، حيث ينتمي ، بدلاً من أسفل الظهر الأكثر هشاشة.

الساق الخلفي

يختلف فولي مع فلسفة المكدس والإمالة في جانب أقل وضوحًا من التراجع. يعتقد بينيت وبلومر أن اللاعب يجب أن يبقي ساقها الخلفية مستقيمة أثناء الحركة الخلفية للسماح بحركة مفصلية للورك والكتف. كلما زاد الدور الذي يحققه اللاعب أثناء التراجع ، زادت الطاقة الكامنة للتراجع. ومع ذلك ، يقول فولي إن ساقه اليمنى المستقيمة تسبب ارتفاع الفخذ الأيمن أكثر من اليسار - لأن الركبة اليسرى تنثني - وبالتالي تجهد أسفل الظهر أثناء تدوير الوركين.

تحول الوزن في التأثير

يتبع كل من المكدس والإمالة وفولي الحكمة التقليدية المتمثلة في أن وزن اللاعب يجب أن يتحول إلى الأمام بشكل كبير عند التأثير. علاوة على ذلك ، توافق كلتا الفلسفتين على أن حوالي 90 في المائة من وزن لاعب الجولف يجب أن يكون على قدمه الأمامية عند التأثير.

اتبع من خلال

على الرغم من بعض أوجه التشابه ، فإن طريقتي التأرجح تتركك في أوضاع مختلفة في المتابعة. تنصح فولي لاعبي الغولف بألا يميلوا للأمام من خلال التأثير ، مشيرين مرة أخرى إلى الضغط المفرط على أسفل الظهر. إنه يعلم لاعبي الغولف أن يرتقوا إلى وضع عمودي على المتابعة ، مع الإشارة إلى الوسط في اتجاه الهدف. يحتفظ لاعبو الجولف Stack & tilt برؤوسهم في موقفهم أثناء المتابعة ويحتفظون بإمالةهم الأمامية.