We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
تتبع معظم الآلات الإهليلجية عدد الخطوات التي تتخذها أثناء التمرين ، ولكن بعض النماذج تهمل لعرض المسافة التي قطعتها. يمكن أن يكون التفكير في المسافة من حيث الأميال بدلاً من الخطوات مفيدًا في إجراء مقارنات عبر التمرينات المتقاطعة ، مثل مقارنة تمرين بيضاوي بآلة الجري. احسب المسافة التي تسافرها بناءً على مسافة كل خطوة.
الخطوة 1
ابحث عن مسافة الخطوة الثابتة لجهازك الإهليلجي ، مقاسة بالبوصة ، إذا كان الطول غير قابل للتعديل. تتميز معظم الآلات الإهليلجية ذات المسافات الثابتة بطول خطوة يتراوح طوله بين 16 و 21 بوصة ، على الرغم من أن آلات المستخدمين طويلي الطول يصل طولها إلى 29 بوصة.
الخطوة 2
قم بقياس المسافة بالبوصة بين مقدمة لوحة القدم الإهليلجية عند أبعد نقطة إلى الأمام وأبعد نقطة إلى الوراء لتقدير طول خطوات الماكينة في حالة عدم تقديم الشركة المصنعة معلومات دقيقة.
الخطوه 3
قسّم طول الخطوة إلى 63،360 ، وهو عدد البوصات في ميل. الرقم الناتج هو عدد الخطوات التي يجب أن تتخذها في السفر لمسافة ميل على جهازك الإهليلجي.
على سبيل المثال ، تتطلب الآلة التي يبلغ طول خطواتها 20 بوصة 63،360 بوصة مقسومًا على 20 بوصة = 3،168 خطوة للتنقل لمسافة ميل واحد.
الخطوة 4
اقسم إجمالي عدد الخطوات التي تتخذها أثناء التمرين على رقم الخطوات لكل ميل التي قمت بحسابها للتو للعثور على إجمالي المسافة التي تم تغطيتها.
على سبيل المثال ، إذا اتخذت 5000 خطوة على شكل بيضاوي يبلغ طول خطها 20 بوصة ، فستغطي 5000 خطوة مقسومة على 3،168 = حوالي 1.58 ميل يسافر.
أستميحك عذرا ، هذا لا يناسبني على الإطلاق.
عبوره رائعة
فيه شيء. شكرًا للمساعدة في هذا السؤال ، أجد أنه من الأفضل أيضًا ...